کتاب من به روایت من
1,320,000 ریال 1,188,000 ریال
کتاب باشگاه تفکر و خلاقیت ۱۱ تا ۱۴ سال بنفش
1,600,000 ریال 1,360,000 ریال
کتاب در جستجوی آرامش
490,000 ریال 416,500 ریال
موجود
توضیحات
گاهی وقت‌ها سروکله‌ی اضطراب مثل رعدوبرق ناگهان پیدایش می‌شود؛ این‌شکلی فکر کردن خیلی سخت می‌شود و مدام باید با خودت کلنجار بروی که چه‌کار کنی و چه تصمیمی بگیری.
در این کتاب، کودکان می‌توانند شیوه های مختلف درک احساس اضطراب و نیز چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربه‌ی دیگری را تمرین کنند و به‌خوبی با چالش‌های روزانه‌شان روبه‌رو شوند و بهتر تصمیم بگیرند که چه واکنشی می‌تواند احساس امنیت و آرامش بیش‌تری برایشان به همراه داشته باشد. فعالیت‌های آرامش‌بخش ذهن‌آگاهانه‌ای که کودکان به‌مرور می‌آموزند، به سیستم عصبی آن‌ها این پیام را منتقل می‌کند که در آرامش هستند و می‌دانند- چه به‌تنهایی و چه با کمک بزرگسالان قابل اعتماد- به چه چیزی نیاز دارند.
توضیحات تکمیلی
| ناشر | |
|---|---|
| مؤلف | |
| مترجم | |
| اندازه کتاب | |
| نوع جلد | |
| تعداد صفحات | ۳۶ صفحه |
زمان‌بندی و هزینه ارسال فوری
ارسال فوری سفارش‌ها:
- ارسال با پیک برای تهران:
- در ساعات کاری (۹:۳۰ صبح تا ۹:۳۰ شب - حتی در روزهای تعطیل)، سفارش شما ظرف کم‌تر از یک ساعت پس از ثبت سفارش، تحویل پیک می‌شود.
- هزینه ارسال با پیک بر عهده مشتری است.
- ارسال با پست پیشتاز برای تهران و شهرستان:
- سفارش شما در اولین روز کاری بعد از ثبت سفارش، تحویل پست می‌شود.
- هزینه ارسال پستی برای سفارش‌های بالاتر از ۳۵۰ هزار تومان رایگان است.
- هزینه ارسال پستی برای سفارش‌های کم‌تر از ۳۵۰ هزار تومان، ۳۵۰۰۰ تومان است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.