معرفی استفان گایز

استفان گایز نویسنده، وبلاگ نویس و علاقه مند به حوزه خودیاری و توسعه فردی است. او بیشتر به خاطر کتاب چگونه کمال گرا نباشیم که به دلیل رویکرد منحصربه‌فردش برای غلبه بر کمال گرایی و اصلاح شیوه‌های رشد فردی محبوبیت پیدا کرده، شناخته می‌شود.

استفان گایز به دلیل سبک نوشتاری روان و قابل فهم و توانایی‌اش در ارائه مفاهیم پیچیده به شیوه‌ای مفهوم و کاربردی مورد توجه است.
آثار استفان گایز به خوانندگانی که به دنبال راهبردهای عملی برای غلبه بر باورهای محدودکننده‌ی خود و رسیدن به اهداف‌اند، مشاوره‌ای تاثیرگذار می‌دهد.

استفان گایز علاوه بر کتاب چگونه کمال گرا نباشیم کتاب‌های تأثیرگذار دیگری از جمله «عادت‌های اتمی» و «عادات کوچک برای کاهش وزن» را نیز تالیف کرده است.

این کتاب‌ها قدرت اقدامات کوچک و مداوم را بررسی می‌کنند و ابزارهای عملی برای ایجاد عادت‌های مثبت و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی‌ را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهند.

نوشته های استفان گایز اغلب الهام گرفته از تجربیات شخصی و چالش‌هایی است که او در زندگی خود با آن روبرو بوده است.
او بینش‌ها و استراتژی‌های خود را بر اساس تجربه‌ی زیسته‌ی خود جهت بهبود رفتارهایش به اشتراک گذارده و کار خود را مرتبط با واقعیت و کاربردی می‌سازد.

استفان گایز علاوه بر کتاب‌هایش، از طریق وبلاگ خود، Deep Existence، حضوری فعال در جامعه خودیاری دارد.
او در وبلاگ خود، بینش ها، نکات و منابع بیشتری را برای کمک به خوانندگان در مسیر رشد فردی‌شان به اشتراک می‌گذارد.